Al elevar tu frecuencia

Nosotros los seres humanos, frecuentemente caemos en estado de ansiedad:  Frecuentemente, se trata de que tenemos expectativas sobre algo, y esto no llega.  Tenemos problemas economicos, sentimentales o de salud.  Queremos que todo se resuelva al instante y nos es imposible relajarnos:

Una de las cosas que debemos hacer es:  DEjarnos fluir con lo que nos trae cada dia.  No adelantarnos a las cosas. las coss sucederan al tiempo de Dios.

FLUIR

Acepta que estas ansioso, conviertete en un observador de ti mismo.  Tomate tu tiempo, no corras, no te apresures.  Trata de enfocarte en algun trabajo que distraiga tu mente.  No dejes tareas pendientes,  Has una lista de las cosas que tienes que poner al dia en tu casa.

Reserva una hora al dia para meditar o oir buena musica que te relaje e inspire.   No le prestes demasiado tiempo a tus pensamientos y a tratar de resolver todas las situaciones.  Enfoca tu situacion desde otra perspectiva, quizas lo que quieres no te conviene porque DIOS TIENE ALGO MEJOR PARA TI.  Las cosas llegan al tiempo de Dios  Aprende a vivir en el aqui y ahora.  No trates de ventilar tus emociones y ansiedades porque se aumentaran.  Quedate en silencio.  A veces no conviene ventilar los problemas.

Ponte a hacer ejercicio fisico.  En alguna piscina o en el mar. Aprende a relajarte y a respirar.

Ora mucho.  Dios oye nuestras oraciones.  MF.

VIVE CON LS TRES E