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Pierdes el equilibrio…..te alteras, queriendo siempre tener la razon….cuidado.

Te estaras quitando anos de vida, advierte la Biologa-molecular.Elizabeth Blackburn, quien ganara un Premio Nobel de Medicina, en el 2009.  Tambien aconseja Eliss Epel, quien ha estudiado casos de envejecientes y su relacion con el stress.

Ambas han hecho un libro nuevo titulado THE TELOMERE EFFECT, QUE DICE QUE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS PUEDEN DANARTE TU SALUD Y TU DNA.

Los investigadores de estos casos, nos han demostrado que las relaciones sociales, modos de vida en su diario vivir, afectan los genes.  No obstante, ustedes han nacido con unos genes particulares, pero su estilo de vida, puede influenciar como los genes se expresen.

El estudio de los Telomeres, determina cuan ligero estan degenerando y envejeciendo sus celulas.  Tener cortos Telomeres, es la razon por lo que las celulas de nuestro cuerpo envejecen.  No obstante, en pruebas de laboratorios, tambien han demostrado que esos telomeres pueden extenderse mas tiempo.

En palabras mas simples, el envejecimiento puede acelerarse o estacionarse, y en algunos casos, revertirse.

LAS INVESTIGACIONES HAN DEMOSTRADO QUE EL DNA PUEDE REPROGRAMARSE POR PALABRAS Y FRECUENCIAS.

LA GENTE QUE TENIA TENDENCIAS A SER CINICOS HOSTILMENTE, TENIAN LA TENDENCIA A TENER MAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES,. E INCLUSO MORIR MAS JOVEN.  TENIAN MAS CORTOS TELOMERES.

El pesimismo hace mas pequeno los telomeres.  Cuando las personas son pesimistas desarrollan canceres y enfermedades del corazon, en ella las enfermedades progresan mas ligero.

Estar diciendo que uno ha tenido mala suerte, tambien hace dano.  El quejarse siempre hace mucho mal, porque crea stress, depresion y ansiedad, todo eso hace que los telomeres se reduzcan.  La manera que tu enfoques los problemas, si les das demasiado fuerza, ellos van a coger poder, y probado esta, que todo ese tipo de problemas que las personas se crean y les dan fuerza, se estan quitando anos de vida.

Las personas deben centrarse en aquellas cosas que les gustan hacer, para hacelas con gusto, porque  si usted trabaja en algo que no le gusta, puede venir el fastidio y eso fuerza su cuerpo y lo llena de tension.

Para que sus Telomeres crezcan mucho.  Mediten…Liberen el stress.  Oiga buena musica. fin

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